Victoria por la mínima de Arroyo

Ayer tuvimos que cambiar el plan de entrenamiento ya que no podíamos hacer la técnica ya que están preparando el Luis Puig para un concierto y no tardaron demasiado en quitar las colchonetas de la zona de caída y el círculo de peso, además de que, de momento, no queremos ver el río ni en pintura. Nos hemos convertido en unos pijos que no queremos mancharnos de barro y pasar frío. Con estos precedentes Joano se "inventó" un pequeño test con el balón medicional que consistía en lanzarlo por detrás de la cabeza, luego de pecho y por último con tres saltos a pies juntos. Arroyo se alzó con la victoria por un sólo punto de diferencia. El sistema de puntuación era el siguiente: 1º- 4 puntos, 2º- 3 puntos, 3º- 2 puntos y 4º- 1 punto, en caso de empate se repartían los puntos en esa posición.

Clasificación

1º Arroyo 10 puntos

2º Sergio 9 puntos

3º Joano 6,5 puntos

4º Manolo 4,5 puntos

Arroyo festeja su triunfo

Test de lanzamientos y saltos

La semana pasada hicimos el test de dorsal y hacia adelante y también de saltos. Los resultados fueron bastante buenos, con Sergio en estado pletórico al alcanzar en dorsal los 15 metros, lo que supone una nueva marca personal para él batiendo en 30 centímetros el registro que había realizado una semana antes. Arroyo, a pesar de su cansancio, se llevó el primer puesto y además ganó al acertar el resultado de la encuenta. Por su parte Joano lanzó 14,60 metros y Manolo estuvo familiarizándose con la bola que este año deberá mover muchas veces. La comparativa con respecto al test de hace un año es bastante positiva y todos estuvimos muy por encima de las marcas anteriores, tanto en los lanzamientos como en los saltos. En el próximo test se verá si la cosa va hacia arriba, como es de esperar, o no. Mientras seguiremos trabajando en ello.

Test de arrancada

El martes hicimos el primer test de arrancada de la temporada. Arroyo empezó el primero y se quedó en 100 kilos después de acumular cansancio tras horas de trabajo en el puerto de Valencia. A continuación llegó la otra tanda. Sergio parece que está demasiado en forma para estas alturas de la temporada y se quedó a dos kilos y medio de igualar su marca personal que hizo a finales de la temporada pasada. Por su parte Joano se quedó en unos buenos 80 kilos, sólo cinco por debajo de su mejor registro de siempre y con algunos problemas en las manos de una aparatosa caída en bicicleta de la que aún se resiente. Por último nuestra única incorporación de este año que está cumpliendo hizo marca personal con unos primeros 50 kilos que a lo largo de la temporada irán aumentando.

PD. Desde aquí queremos dar la bienvenida a José Antonio Canós por incorporarse esta temporada al Fent Camí y las gracias por seguirnos por aquí y felicitarnos por nuestros logros. Esperamos verte pronto. Un Saludo.

Sergio (87,5 kgs.)		Joano (80 kgs.)

Manolo (50Kgs.)

El trabajo ya da sus frutos

Poco a poco, y a pesar de que aún es pronto, el trabajo que estamos realizando empieza a dar sus frutos. El primero en poder comprobarlo ha sido Sergio que ayer por la tarde logró hacer marca personal en lanzamiento dorsal con la bola de 7,260 kilogramos al alcanzar una distancia de 14,70 metros, cinco centímetros más que la anterior. Joano, por su parte, sigue coguiendo sensaciones y el artefacto cada vez le va pesando menos con lo que pronto estará rondando sus marcas de nuevo. La semana que viene será el momento para constatarlo de manera "oficial" en el test de lanzamientos y saltos que haremos.

Alejandro ya está aquí

Desde aquí queremos mandar un mensaje de felicitación a Toni y Mónica por el nacimiento de su primer hijo y que se llama Alejandro. Parece ser que se encontraba demasiado bien en el vientre materno y con esto de la crisis pasaba de salir. Finalmente esta pasada madrugada se decidió a salir. Ha pesado 4,100 kilos y creemos que lo primero que ha dicho ha sido: MARTILLO!!!!!!!

Muchas felicidades y enhorabuena

Llegada de David a Valencia

Nuestro campeón ya llegó a tierras valencianas procedente de China. David arribó en tren el sábado y fue recibido, junto al resto de la delegación valenciana, por un gran ambiente en la Estación del Norte. Tampoco faltaron a la cita algunos políticos como Cotino, Grau o el mismo alcalde de Moncada y su concejal de deportes a los que se les recordó que hay que estar tanto a las duras como a las maduras. Esperemos verles también en las fotos que vengan hasta la vuelta de estos campeones de Londres 2012 y no sólo dentro de cuatro años. David Casinos fue uno de los más solicitados por los periodistas presentes gracias a esa medalla de oro, única para el atletismo.

David atendiendo a los medios

David atendiendo a los medios (2)

Detalle de la medalla de oro

Eres grande, Don David!!!!!!

Nuestro compañero y amigo David Casinos ha hecho historia y tras un gran concurso se ha proclamado por tercera vez y de manera consecutiva como Campeón Paralímpico de lanzamiento de peso tras los éxitos cosechados en Sydney'00 y Atenas'04. Ya en el primer intento se puso en cabeza y lo corroboró con el lanzamiento que le daría la medalla de oro, unos magníficos 14,50 metros que además suponen su mejor registro de la temporada. En ninguno de los cuatro lanzamientos que ha tenido ha bajado de los 1000 puntos. También tuvo que hacer frente, como todos los demás lanzadores, a las inclemencias del tiempo ya que en la mejora comenzó a llover de manera considerable. Tras dos nulos en el cuarto y quinto intento y tras saberse ganador, David entró en el círculo alzando los brazos, saboreando las mieles del éxito y disfrutando de un esfuerzo iniciado unos años atrás cuando comenzó la preparación olímpica. Cerró su participación en Pekín con su tercera mejor marca de la noche pekinesa. Atrás deja dudas y temores, cambios de técnicas y se vuelve a España con una medalla dorada que seguramente tenga un lugar preferente en esa vitrina en donde guarda los recuerdos de sus triunfos. Ahora vendrán los flashes y esperemos el reconocimiento a un magnífico deportista que lo es todo en el lanzamiento de peso para invidentes.

David, o mejor dicho y por méritos propios, DON DAVID... Muchas gracias y Enhorabuena.

¡Medalla de Oro!		Escuchado el himno español

¡Bravo David!		David en lo más alto del podium

Videos del triple campeón paralímico en peso en Sidney 2000 , Atenas 2004 y Pekín 2008.

David en el círculo de Peso del "Nido "		Entrega de medallas